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研究表明睡前回忆能够巩固记忆
最新研究表明睡觉时回忆有助于巩固记忆。有些记忆能在大脑中停留数十年，有些记忆就像是过眼云烟。研究人员已经知道回忆能巩固、更新甚至是完全消除最近的记忆。在最新的研究中，研究人员使用标准的2D图像网格设计了一个记忆测试，训练受试者，期间施加了负强化气味（negative smell）。随后将受试者分成两组，一组浅睡40分钟，他们在睡眠中重新暴露在负强化气味下，触发大脑重新回忆起之前的事件。对照组没有暴露在气味下。受试者之后重新测试记忆。结果显示，二次暴露的受试者能记住85%的图像位置，而对照组只有61%。
