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减肥新偏方:餐前喝两杯水即可减重

Blacksburg理工大学的营养学家Brenda Davy根据最新的研究发现,在餐前饮用2杯水的试验者相比不喝水的人在三个月后体重至少减重5磅,而且最重要的是在之后一年内保持这个饮水习惯的人体重都没有反弹。对于靠痛苦的节食法来减肥的人来说这确实是个好方法。不过其科学原理却很值得探讨,难道是由于喝水已经到饱因此才吃得少导致减肥的不成?我很怀疑。

Blacksburg理工大学的营养学家Brenda Davy根据最新的研究发现,在餐前饮用2杯水的试验者相比不喝水的人在三个月后体重至少减重5磅,而且最重要的是在之后一年内保持这个饮水习惯的人体重都没有反弹。对于靠痛苦的节食法来减肥的人来说这确实是个好方法。不过其科学原理却很值得探讨,难道是由于喝水已经到饱因此才吃得少导致减肥的不成?我很怀疑。
很不错的方法,谢谢分享