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科学家发现”工作梦”能提高工作质量
“日有所思夜有所梦”，如果你在小睡时梦到的恰好与刚刚做的工作有关，那么醒来后大脑在工作时会愈加得心应手。
但如果梦与工作无关，那么就没有上述的好处。论文合作者-认知神经科学家Robert Stickgold说，他当时也为这项发现大吃了一惊。他认为沉睡中的大脑试图去巩固有挑战性的信息和试图找出如何使用信息的方法时会引发工作相关的梦境。在新的研究中，研究人员让99名年龄在18岁到30岁的大学生花一个小时在计算机上练习虚拟迷宫任务。练习之后，研究人员安排学生休息90分钟，他们可以选择小睡或者观看视频等静止性活动，期间传感器会记录下学生的脑电波活动。休息之后继续玩迷宫。梦到迷宫的志愿者的表现上比上一次要更加熟练、反应更敏锐，而在小睡之前所有梦见迷宫的志愿者的表现可以用惨不忍睹去形容。研究人员认为，沉睡的大脑进行了记忆处理，以更好的迎接挑战。
